この記事では、乗ってるだけで鍛えられて痩せられるという「ボディシェイカーフィット」の口コミをご紹介します。
【ボディシェイカーフィット口コミまとめ】
- 乗るだけでは痩せない（乗るだけで脂肪は燃焼しないので注意！）
- 血行がよくなるので、むくんだ体には効果的
- ボディシェイカーフィットを使ってダイエットをする場合は、筋トレなどを組み合わせることが必要
痩せない理由と痩せるための効果的な使い方をご紹介しますので、自宅でできるダイエットを探している方、ボディシェイカーフィットを購入するか検討中の方は、ぜひ参考にしてくださいね。
ボディシェイカーフィットで痩せないというネット上の口コミ
ボディシェイカーフィットは1万円を超えるフィットネス器具で決して安いとは言えません。
せっかく購入するんだったら効果を出したいですが、ボディシェイカーフィットをやっても痩せないという口コミがネット上にありましたので、まずはご紹介します。
痩せないという口コミ①：購入して一ヶ月毎日するけど痩せない
購入一か月，毎日20分して，0.1Kgも痩せてません！
引用：Amazon
購入して一ヶ月たつけど全然痩せないという口コミがありました。
毎日筋トレ20分やジョギング20分をすると痩せる人が多いですが、ボディシェイカーフィットでは同じ時間しても難しいんですね。
痩せないという口コミ②：3ヶ月使用したけど痩せなかった
3か月経ちました。痩せませんね。
引用：Amazon
3ヶ月やったけど痩せないという口コミが。
3ヶ月だとそろそろ効果が現れてほしい時期かも。。。
痩せないという口コミ③：半年間1日1～2回使用しても痩せなかった
去年の9月15日に購入して6月3日に壊れました。
保証期間は半年、泣く泣く処分しました。
使用頻度は1日1〜2回で痩せることもなく…
高い買い物になりました。
引用：Amazon
半年間1日1～2回やったけど、痩せなかったという口コミがありました。
ボディシェイカーフィットは決して安くないので、それなりに効果を期待してしまいますよね。
ボディシェイカーフィットで痩せないというネット上の口コミのまとめ
- 購入して一ヶ月毎日するけど痩せない
- 3ヶ月使用したけど痩せなかった
- 半年間1日1～2回使用しても痩せなかった
ボディシェイカーフィットをやっても痩せないという口コミをまとめてみましたが、毎日やっても痩せないという人がいました。
またおなかや腕がブルブル震えるのは感じるけど、だからといって購入して長く使用しても痩せないという口コミもありました。
もちろん、ボディシェイカーフィットをやって効果が出たという人もいましたので、ご覧になりたい方は公式サイトなどをチェックしてみてくださいね。
しかし、実際にボディシェイカーフィットをやっても、痩せないという人がいるのも事実です。
ぶるぶるおなかが震えているのは分かるけど、毎日コツコツ続けても全然痩せてないとなるとそれはそれで本末転倒ですよね。
次に、ボディシェイカーフィットで痩せない理由をご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
ボディシェイカーフィットをやるだけで痩せない理由
ボディシェイカーフィットをやるだけで痩せないのには、3つの原因があります。
ボディシェイカーフィット自体とてもいい商品ですが、『1日10分のみの使用と食事制限と、他の運動を組合わせてダイエットをしましょう』と、説明書に書いている通り、普段の生活から気をつけないと痩せません。
痩せない理由その①：体の振動があると痩せると思い込んでしまう
ボディシェイカーフィットは、1分間に880回に振動があるので体の振動がありますが、贅肉を落としているわけでなく体の血流をよくしてるだけです。
ボディシェイカーの消費カロリーは公表されていませんが、別のメーカーで同じようなブルブルマシーンで15分で約80kcalと言われています。
また、筋トレの効果を出すには、筋肉の伸縮運動が必要になるのですが、ボディシェイカーフィットは2Dで、上下に振動するタイプなので、筋肉の収縮運動が期待できません。
痩せない理由その②：ボディシェイカーフィットの後に運動をしていないから
ボディシェイカーフィットは、全身を揺らすことで体全身の血流がよくなります。
ボディシェイカーフィットをやった後にむくみが取れたり、体がぽかぽかしたり、お腹や皮膚がかゆくなるというのも、血流がよくなっているからなんです。
せっかく血流の流れがよくなって脂肪を分解しやすくなる準備が出来ているのに、何も運動をしないと脂肪が分解されないままになってしまいます。
ボディシェイカーフィットをやった後は、筋トレや腹筋などをしないと脂肪を燃焼することはできません。
痩せない理由その③：食事制限を行っていないから
ボディシェイカーフィットの説明書にも書いているとおり、ボディシェイカーフィットをしながら痩せたい人は食事制限をすることが大切です。
ダイエット前の食事と同じ内容だと、あまり効果は感じられません。
糖質をおさえ、たんぱく質の多い食事にしていくことで、痩せやすくリバウンドしにくい体を作っていくことができます。
ボディシェイカーフィットを使って手軽に効果的に痩せる方法
冒頭でもお伝えしましたが、ボディシェーカーフィットを使って効果を出すための一番のおすすめは、筋トレや腹筋を一緒に行わうことです。
でも筋トレや腹筋というと
- ちょっと苦手
- 正しいやり方が分からない
- 今までもやったけど続かなかった
- ジム通うとなると高そう
という方も多いのも事実。
お金に余裕があれば、パーソナルジムという方法もありますが、お金をかけずに気軽に筋トレや腹筋も楽しく続けられる方法を探すなら、オンラインヨガ・フィットネスをやってみるのもおすすめです。
オンラインフィットネスの「SOEL」は、生レッスンなので先生と一緒にレッスンを進めることができるので、パーソナルジムのような感覚でレッスンを進めることができます。
また、筋トレだけではなくヨガなどの300種類のレッスンを受けることができて、気分や体調によってエクササイズを選べるので、苦痛だけのダイエットではなく、楽しみながら痩せることができるようになります。
今だとレッスン受け放題が1ヶ月100円なので、気軽に筋トレや腹筋のエクササイズをしたいという方にぴったりです。
この記事のまとめ
この記事では、ボディシェーカーフィットの口コミと効果的に痩せる方法についてご紹介しました。
- 体の振動があると痩せると思い込んでしまう
- ボディシェイカーフィットの後に運動をしていないから
- 食事制限を行っていないから
ボディシェーカーフィットは、説明書にも書いている通り、一緒に別の運動を取り入れたり、食事制限をやらないとダイエット効果が感じにくい機器ですが、血流をよくして、基礎代謝を上げることができます。
しかし、ボディシェーカーフィットと運動と食事療法、全てのダイエットをやるのは無理という方は、まずご自身ができる範囲からダイエットをしてみてくださいね。
40代ダイエットについてまとめました
昔はすぐ痩せられていたのに、40代になると痩せるばかりか体型は崩れ、体重も増えていく一方です。
私自身も試してみたダイエットなどを中心に集めましたので、よかったら参考になさってください。
エクササイズに関するダイエットについてはこちら
-
シックスパッドの口コミ、40代50代の女性の肥満や皮下脂肪への効果
この記事では、40代、50代以上女性のシックスパッド効果の口コミや、シックスパッドを使って効果的に皮下脂肪やメタボを解消できる方法についてご紹介します。
続きを見る
-
ドクターエアの効果は血行促進だけ、効果なしという人が楽に痩せる方法
この記事では、ドクターエアの効果と、効果的な使い方で痩せるコツについて解説します。
続きを見る
-
踏み台昇降のダイエット効果なしと感じる場合に効果が出る3つのリズム
この記事では、ダイエットで踏み台昇降を取り入れても効果が出ないという口コミや原因をまとめました。
続きを見る
-
ダイエット二ヶ月目って痩せない、停滞期になる原因と楽に抜け出す方法
この記事では、ダイエットをはじめて二ヶ月で、体重が減らなくなった停滞期を抜け出す方法についてご紹介します。
続きを見る
-
ボディシェイカーフィットの口コミ、痩せるための効果的な方法はある？
この記事では、乗ってるだけで鍛えられて痩せられるという「ボディシェイカーフィット」の口コミをご紹介します。 【ボディシェイカーフィット口コミまとめ】 乗るだけでは痩せない（乗るだけで脂肪は燃焼しないの ...
続きを見る
-
ボディアーキは効果がない口コミも、7つのコツを掴めば痩せる方法が分かる
この記事では、BODY ARCHI（ボディアーキ）をやってみたいけど、効果があるか不安な方に向けて、効果を出せる方法をお知らせします。
続きを見る
-
シックスパッドのフットフィットライトの効果をお悩み別に解説します
この記事では、シックスパッドのフットフィットライトの効果についてご紹介します。
続きを見る
-
ももクロゲッタマン体操で痩せない人の原因！ダイエット効果を出す3つの方法
この記事では、ももクロゲッタマン体操で痩せないと口コミと、ダイエット効果を高める方法についてご紹介します。
続きを見る
-
ゆらころんが痩せないという噂は本当！実際に使ってみて感じた私の口コミ
この記事では、ゆらゆら揺らすだけで腹筋が鍛えられる「ゆらころん」の痩せる効果についてご紹介します。
続きを見る
-
リングフィットをやっても体重が減らない原因はたった1つ！まずは自分の体質を知ろう
この記事では、ニンテンドースイッチから販売されている「リングフィットアドベンチャー」で体重が減らない原因と、その原因が簡単に分かる方法をご紹介します。
続きを見る
サプリメントに関するダイエットについてはこちら
-
ダイエット宅配弁当のお試しができる12選！糖質やカロリーもひと目で分かる
この記事では、「ダイエットで宅配弁当を試してみたいけどどれがいいの」と迷う方に、低糖質やカロリーが低い宅配弁当12種類をご紹介します。
続きを見る
-
キレートレモンがダイエットに効果がある２つの理由、飲むタイミングや飲み方を知っておこう
この記事では、キレートレモンのダイエット効果があると言われている3つの理由を解説します。
続きを見る
-
ベースブレッドで確実に太る4つの間違っ食べ方、ダイエット中の方必見
この記事では、糖質制限として、BASEBREAD（ベースブレッド）食べてみた感想や、体重を何とかしたいと思っている方へ、おすすめの食べ方をご紹介します。
続きを見る
-
マクドナルドの低カロリーの組み合わせはこれ！ダイエットや糖質制限でも食べられるメニュー
この記事では、ダイエット中でもマクドナルドを食べたいという方のためのおすすめの組み合わせをご紹介します。
続きを見る
サプリメントに関するダイエットについてはこちら
-
美酢ざくろを飲んで太るという噂は本当！効果を高めるための3つの方法はこれ
この記事では、美酢ざくろを飲んで太ってしまう原因と、ダイエットに合った飲み方をご紹介します。
続きを見る
-
B.B.B（トリプルビー）では痩せなかった私のリアル口コミ｜痩せないのは年齢のせいではない
この記事では、40代の私が実際にB.B.B（トリプルビー）を飲んだけど痩せなかったリアルな口コミをご紹介します。
続きを見る
-
スリムコーヒーを40代の私が飲んで痩せなかった理由はたった1つ！評価＆口コミまとめ
40代となり体型が気になり始めたので、スリムコーヒーを飲んでみましたが、残念ながら痩せませんでした。
続きを見る
-
大人のカロリミットで1kg痩せた私の口コミ！40代でもお試し期間で効果があった
この記事では大人のカロリミットのお試しセットを飲んで1kg痩せた私の口コミをご紹介します。
続きを見る
-
チャコールコーヒーは体に悪い？痩せない？口コミで分かった4つのデメリット
この記事では、チャコールコーヒーを飲んでみたいけど、炭を体に入れても大丈夫なの？痩せるの？と不安な方に口コミを通して、実際はどうなのかご紹介します。
続きを見る
-
ナイシトールは効果あり！40代女性の私が3ヶ月飲んで痩せたリアルな口コミ
この記事では、40代の女性がナイシトールを3ヶ月飲んで痩せた感想や、ナイシトールを効果的に飲む方法についてご紹介します。
続きを見る
-
命の母の副作用で太るというのは本当？原因や対策方法を解説します
この記事では、命の母の副作用で太るといったうわさが本当なのか？その場合太る理由や対策方法についてお伝えします。
続きを見る
-
ウェイトレスサプリの口コミと効果、話題のタレントさんのようにダイエットする方法
この記事では、40代でも痩せられると証明してくれた有名歌手の方もダイエットに使っている、waitress（ウェイトレス）サプリを使ったダイエット効果の口コミや評判をご紹介します。
続きを見る
-
もぎたて生スムージーは嘘ではないけど1ヵ月で効果を出すのは難しい
この記事では、置き換えダイエットで1ヵ月で効果を出したい方のために、もぎたてスムージーの効果や口コミをご紹介します。
続きを見る
-
遺伝子博士は当たらないし怪しいと思ったけど、実際は当たっていて痩せた私の口コミ
この記事では、遺伝子博士を半信半疑で使ったみたけど、当たっていて実際に痩せた私も実体験をご紹介します。
続きを見る
-
ドクタースタイルは痩せないという口コミのまとめ｜効果が出る人と出ない人を解説
この記事では、ドクタースタイルを飲んで痩せないという口コミや評判、ドクタースタイルがぴったりな人などをご紹介します。
続きを見る
