生活

ボディシェイカーフィットで痩せないのは本当!口コミと効果を出すための方法をご紹介

この記事では、乗ってるだけで鍛えられて痩せられるという「ボディシェイカーフィット」についてご紹介します。

自宅で簡単にできるということで通販サイトの振動系ダイエット器具で1位を取ったこともありますが、中には痩せないという口コミも。

痩せない理由と痩せるための効果的な使い方をご紹介しますので、

自宅でできるダイエットを探している方、ボディシェイカーフィットを購入するか検討中の方は、ぜひ参考にしてくださいね。

 

ボディシェイカーフィットで痩せないというネット上の口コミ

ボディシェイカーフィットは1万円を超えるフィットネス器具で決して安いとは言えません。

せっかく購入するんだったら効果を出したいですが、ボディシェイカーフィットをやっても痩せないという口コミがネット上にありましたので、まずはご紹介します。

 

痩せないという口コミ①:購入して一ヶ月毎日するけど痩せない

購入一か月,毎日20分して,0.1Kgも痩せてません!
引用:Amazon

購入して一ヶ月たつけど全然痩せないという口コミがありました。

毎日筋トレ20分やジョギング20分をすると痩せる人が多いですが、ボディシェイカーフィットでは同じ時間しても難しいんですね。

 

痩せないという口コミ②:3ヶ月使用したけど痩せなかった

3か月経ちました。痩せませんね。
引用:Amazon

3ヶ月やったけど痩せないという口コミが。

3ヶ月だとそろそろ効果が現れてほしい時期かも。。。

 

痩せないという口コミ③:半年間1日1~2回使用しても痩せなかった

去年の9月15日に購入して6月3日に壊れました。
保証期間は半年、泣く泣く処分しました。
使用頻度は1日1〜2回で痩せることもなく…
高い買い物になりました。
引用:Amazon

半年間1日1~2回やったけど、痩せなかったという口コミがありました。

ボディシェイカーフィットは決して安くないので、それなりに効果を期待してしまいますよね。

 

ボディシェイカーフィットで痩せないというネット上の口コミのまとめ

  • 購入して一ヶ月毎日するけど痩せない
  • 3ヶ月使用したけど痩せなかった
  • 半年間1日1~2回使用しても痩せなかった

ボディシェイカーフィットをやっても痩せないという口コミをまとめてみましたが、毎日やっても痩せないという人がいました。

またおなかや腕がブルブル震えるのは感じるけど、だからといって購入して長く使用しても痩せないという口コミもありました。

もちろん、ボディシェイカーフィットをやって効果が出たという人もいましたので、ご覧になりたい方は公式サイトなどをチェックしてみてくださいね。

しかし、実際にボディシェイカーフィットをやっても、痩せないという人がいるのも事実です。

ぶるぶるおなかが震えているのは分かるけど、毎日コツコツ続けても全然痩せてないとなるとそれはそれで本末転倒ですよね。

次に、ボディシェイカーフィットで痩せない理由をご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

 

 

ボディシェイカーフィットをやるだけで痩せない理由

  1. 体の振動があると痩せると思い込んでしまう
  2. ボディシェイカーフィットの後に運動をしていないから
  3. 食事制限を行っていないから

ボディシェイカーフィットをやるだけで痩せないという人には、3つの特徴があります。

ボディシェイカーフィット自体とてもいい商品ですが、『1日10分のみの使用と食事制限と、他の運動を組合わせてダイエットをしましょう』と、説明書に書いている通り、普段の生活から気をつけないと痩せません。

痩せない理由を1つずつ解説していきますので、ぜひチェックしてみてください。

 

痩せない理由その①:体の振動があると痩せると思い込んでしまう

ボディシェイカーフィットは、1分間に880回に振動があるので体の振動がありますが、贅肉を落としているわけでなく体の血流をよくしているんです。

また、筋トレの効果を出すには、筋肉の伸縮運動が必要になるのですが、ボディシェイカーフィットは2Dで、上下に振動するタイプなので、なかなか筋肉の収縮運動が期待できません。

もし筋肉の収縮をさせ筋トレの効果も感じたいという方は、3Dで立体的に振動してくれる「ボディシェイカープロ」、「ボディシェイカーミニ」がおすすめです。

 

痩せない理由その②:ボディシェイカーフィットの後に運動をしていないから

ボディシェイカーフィットは、全身を揺らすことで体全身の血流がよくなります。

ボディシェイカーフィットをやった後にむくみが取れたり、体がぽかぽかしたり、お腹や皮膚がかゆくなるというのも、血流がよくなっているからなんです。

せっかく血流の流れがよくなって脂肪を分解しやすくなる準備が出来ているのに、何も運動をしないと脂肪が分解されないままになってしまいます。

ボディシェイカーフィットをやった後は、ウォーキングやジョギングをすることで、体重減少の近道になります。

 

痩せない理由その③:食事制限を行っていないから

ボディシェイカーフィットの説明書にも書いているとおり、ボディシェイカーフィットをしながら痩せたい人は食事制限をすることが大切です。

ダイエット前の食事と同じ内容だと、あまり効果は感じられません。

糖質をおさえ、たんぱく質の多い食事にしていくことで、痩せやすくリバウンドしにくい体を作っていくことができます。

 

 

ボディシェーカーフィットでのダイエットで痩せるか不安な方は

ボディシェーカーフィットでダイエットをする場合は、別の運動を一緒にすることや、食事制限をするということを解説しましたが、せっかく購入しても効果が出なかったり、ボディシェーカーフィットをやらなくなってしまうと、購入しても無駄になるだけすよね。

もっと簡単に、ダイエット効果を感じることができたら、時間もお金も節約できますよね。

自分がどのダイエット方法だと効果が出やすい体質かを調べる方法として、「遺伝子博士」というキットを使った検査があります。

 

自宅で口の中の粘液で簡単に検査することができ、遺伝子レベルで自分の体質を明らかにしてくれるんです。

 

ダイエット遺伝子検査キットは他にもあるのですが、ほとんどが大きく3~4の体質タイプに分類されるのに比べ、遺伝子博士は33種類とより細かく体質が分類されているので、自分の体質をより明確に判明できるんです。

 

結果には、効果的なトレーニング方法の他に体質も詳しく書かれていて、「ボディシェーカーフィット+運動+食事制限」で痩せると言った漠然とした内容ではなく、「あなたが痩せるための食べ物はコレ、運動はコレ」とピンポイントに教えてくれるので、無駄なダイエットをする必要がなくなります。

実際に遺伝子博士を使って、ダイエット方法が見つかったという口コミがありますので、ご紹介します。

 

遺伝子博士を使ってみた人のSNS上の口コミ

かなりハードなダイエットをしていても痩せない原因が分かったという口コミがありました。

痩せないと自分を責めがちですが、遺伝子博士で体質に合わないと分かることで、自分を責めることもなくなる、ダイエットのストレスから開放されますね。

 

遺伝子博士は、自分に合うダイエット法が書かれているので、いろいろ悩む必要がなく自分に合ったダイエットをするだけでいいので、楽ですね。

 

どんなダイエットをすれば分からなくなっていたけど、分かったという口コミもありました。

遺伝子博士をやった人は、自分の体質を遺伝子レベルで知ることで、どんなダイエットをすればいいのかどんな食生活にすればいいのかというのが明確になっている人が多かったです。

自分に合ったダイエット方法が分かれば、効果が出ない無駄なダイエットをする必要もないですし、もう無駄なお金を使う必要もなくなりますよね。

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遺伝子博士はこんな人におすすめします

  • 今までダイエットがうまくいかないことが多い
  • 自分の体質に合ったダイエット方法を見つけたい人
  • 自分の痩せパターンが知りたい

遺伝子博士で検査することで、自分でも気づいていなかった体質について分かることができ、自己流ダイエットも見直すことができます。

遺伝子博士は、遺伝子レベルの検査なので一生のうちに2回する必要がないので、せっかくだったらこの機会に検査をしてみるのもありです。

自分の体質が分かった上で、ボディシェーカーフィットを購入しても遅くないですよ。

 

この記事のまとめ

この記事では、ボディシェーカーフィットをやっても痩せないという口コミや痩せない原因についてご紹介しました。

  • 体の振動があると痩せると思い込んでしまう
  • ボディシェイカーフィットの後に運動をしていないから
  • 食事制限を行っていないから

ボディシェーカーフィットは、説明書にも書いている通り、一緒に別の運動を取り入れたり、食事制限をやらないとダイエット効果が感じにくい機器ですが、血流をよくして、基礎代謝を上げることができます。

しかし、ボディシェーカーフィットと運動と食事療法、全てのダイエットをやるのは無理という方は、まずご自身がどんな体質でどんなダイエットに向いているかを知った上で、ダイエットをスタートしても遅くないですよ。

なかなかダイエットを頑張っても結果が出ないという方は、この機会に遺伝子博士で自分の痩せパターンを知ってくださいね。

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