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命の母ホワイトには太る成分は入っていなかった!生理前のおすすめの過ごし方をご紹介

命の母ホワイトは太る成分は入っていません。

しかし命の母ホワイトを飲んで太ってしまうという口コミがあります。

この記事では、命の母ホワイトを飲みながら、生理前から生理中に太りにくくするおすすめの過ごし方をご紹介します。

 

 

命の母ホワイトには太る成分は入っていませんでした

命の母ホワイトを販売している小林製薬さんに聞いた人もいるのですが、命の母ホワイトに太る成分は入っていませんでした。

命の母ホワイトには、月経、妊娠、出産、産後、更年期など女性のホルモンの変動に伴ってあらわれる精神不安やいらだちなどの精神神経症状および身体症状のことである「血の道症」を改善する生薬が11種類配合されています。

 

「気」の流れを整え、精神を安定させます。
「血」を巡らせ、血の滞り・不足を改善します。
「水」の滞りを整え、頭の重さなどを改善します。

出典:小林製薬

命の母ホワイトを飲むことで、東洋医学の「気」と「血」と「水」を整えていき、生理前の体やココロの不調を改善するそうです。

しかし、実際に命の母ホワイトを飲んで太ったという口コミもあるので、チェックしていきましょう。

 

 

命の母ホワイトを飲んで太ったという口コミ

イライラや気持ちの点で改善されたのでよかったけど太ったというSNS上に口コミがありました。

せっかくイライラがなくなったのに太ってしまったら、気持ち的に逆戻りしてしまうことになります。

 

 

命の母ホワイトを飲んで太るという方に試してほしい3つのこと

命の母ホワイトには太る成分は入っていないですが、痩せる成分も入っていません。

命の母ホワイトで太らないために工夫することをまとめましたので、ぜひ参考にしてください。

 

その①:不調を感じる前から命の母ホワイトを飲みはじめる

命の母ホワイトを飲み始めるのは、どか食いが始まった後ではなく不調になる前から飲むのがおすすめです。

また命の母ホワイトは1日に飲む量が1回4錠、1日3回と多いので、飲み忘れがないようにしてくださいね。

生理前~生理中の不調を感じる方は、生理が来るなと感じた時から、生理期間が終了するまで服用し、効果を確認してください。
出典:小林製薬

 

その②:適度な運動をする

ウォーキングやヨガで無理のない程度で少しでも体を動かすのがおすすめです。

生理前だからどうせ痩せないと思ってしまいがちですが、カロリー消費はもちろん気分転換にもなるのでぜひ取り入れてみてください。

 

その③:空腹の状態を作らない

太らないようにするためには、空腹の状態を作らないようにすることが効果的です。

満腹中枢を刺激するためによく噛んで食べたり、食事の量を少なくして食べる回数5回程度に増やしていくのもおすすめです。

また、おやつを摂る時は低カロリーのものを摂るようにしましょう。

生理前に無性に甘いものが食べたくなる方におすすめなのが、「低糖工房」のおやつです。

 

低糖工房には、低糖質のシュークリームや、ケーキ、和菓子、アイスなどの色々なスイーツが揃っています。

糖質が控えめなのに、スイーツのバリエーションも多くので生理前の甘いものが食べたいという時にも罪悪感なく食べられますよ。

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まとめ

この記事では、命の母ホワイトで太るという方におすすめの過ごし方についてご紹介してきました。

  1. 不調を感じる前から命の母ホワイトを飲み始める
  2. 適度な運動をする
  3. 空腹の状態を作らない

生理前は気持ちも体も敏感な時期なので、くれぐれも無理はしないようにしてくださいね。

どうしても甘いものが食べたくなった時は我慢してイライラするよりも、低糖質のおやつをたべるのがおすすめ。

低糖工房のスイーツは、糖質が低く生理前はもちろんダイエット中でも食べられるスイーツです。

スイーツの種類も豊富なので「我慢している」という気持ちになりくいので、ストレスも少なくて済みますよ。

気になる方はぜひ取り寄せてみてくださいね。

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