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キレートレモンで太るのは寝る前に飲むから!ダイエットでも安心して飲む方法

仕事や家事で疲れて、肌も荒れてしまったという時に、クエン酸とビタミンCが一緒に摂れるキレートレモンを飲みたくなりますが、キレートレモンは効果を感じたいタイミング、就寝前に飲むと太ります。

この記事では、キレートレモンで太るタイミングを知って、ダイエット中でも安心して飲めて、美肌を感じられたり疲れを軽減できる方法をご紹介します。

 

 

キレートレモンの効果を感じられる就寝前に飲むと太る

美肌効果と疲労回復が一緒に取れるキレートレモンは、毎日夜寝る前に飲むのがおすすめ。

しかし、キレートレモンは、何も対策をせず毎日夜寝る前に飲み続けると太ります。

 

キレートレモンを夜寝る前に飲むと太る原因

毎日夜寝る前に飲むと太る原因は、キレートレモンは、1本あたりカロリーが105kcal、糖質26gもあるんです。

糖質だけでいうと、キレートレモンは食パンの6枚切り1枚と同じ糖質量

太らないために寝る3時間前までには食事を終わらせるということが言われていますが、キレートレモンを寝る前に飲むことは、寝る前に毎日食パンを1枚食べるのと同じなので太ってしまいます。

 

キレートレモンを毎日夜寝る前に飲むのがいい理由

とはいっても、キレートレモンは毎日夜寝る前に飲むと、私たちの肌や体にとって効果を感じられやすくなります。

キレートレモンに含まれる美肌効果が期待されるビタミンCは、就寝前に摂ると、起きている時に比べ約20%も吸収率が高くなるんです。

また、同じくキレートレモンに含まれ疲労回復が期待されるクエン酸は、睡眠前にクエン酸を体内に取り込むことで、睡眠中に疲労物質の分解が促進され、翌日に疲れが残らず良質な睡眠をとることができます。

 

 

ダイエット中でも就寝前に毎日キレートレモンを飲みたい方は

ダイエット中の方や太るのが気になるけど、毎日キレートレモンを飲みたいという方は、キレートレモンの糖の吸収を抑えることが大切です。

糖の吸収を抑える方法としておすすめは、キレートレモンを飲む前にメタバリアEXを摂ること。

メタバリアEXに含まれているサラシノールという成分が、糖の吸収を抑えてくれるんです。

またメタバリアEXは、糖の吸収を抑える機能のほかに、腸内環境を整えてくれたり、BMIが高めの方のおなかの脂肪や体重を減らす機能も備えています。

もし、今すでに腸内環境のサプリを飲んでいる方には、あまりおすすめできませんが、キレートレモンを飲みながら、腸内環境を整えたりおなかの脂肪や体重も減らしたいという方にはぴったりです。

次の日に体や肌の疲れをとってすっきりしたいという方はこの方法をぜひ試してみてくださいね。

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この記事のまとめ

この記事では、ダイエット中でも安心して毎日キレートレモンを飲む方法をご紹介しました。

キレートレモンは、毎日就寝前に飲むのがおすすめですが、寝る前に飲むと太ってしまいます。

太らないためには、メタバリアEXをキレートレモンを飲む前に摂って糖の吸収を抑えることが大切です。

キレートレモンを飲んで、次の日までに疲れ体や肌をなんとかしたいけど太りたくないという方は、ぜひ試してみてくださいね。

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