糖質ダイエット

もぎたて生スムージーの効果は嘘ではない!40代の私が飲んで痩せなかった理由

40代となり体型が気になり始めたので、はるな愛さんや東尾理子さんが出演している「もぎたて生スムージー」を飲んでみましたが、残念ながら痩せませんでした。

もぎたて生スムージーの効果って嘘なの?と思いましたが、痩せない原因が明らかになったのでご紹介します。

この記事では、生スムージーで痩せない人の特徴と、置き換えダイエットで効果を感じる方法についてご紹介します。

 

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もぎたて生スムージーで痩せなかった原因

  • 空腹に耐えきれずおつまみを食べた
  • 空腹で運動する元気ができなかった

もぎたてスムージーが痩せなかった原因は、もぎたて生スムージーに問題があるわけではなく、私のダイエットへ覚悟が甘かったから。

もぎたて生スムージーは、17kcalと他の置き換えドリンクに比べても格段にカロリーが低いのですが、その分腹持ちが悪いのがデメリット。

置き換えダイエットをしたのですが、途中で我慢できず間食したり、食事を食べてしまいました。

また、もぎたて生スムージーで痩せるには運動を取り入れることも大事なのですが、空腹で運動する元気もありませんでした。

結局2ヶ月でもぎたて生スムージーをやめてしまいましたが、間食せず運動することを継続すれば効果も感じられたと思います。

 

もぎたて生スムージーには腹持ちの悪さについてSNS上をチェック

もぎたて生スムージーを飲んでも痩せなかったというSNS上の口コミを調べてみました。

ダイエットカフェを調べたところ159件ありましたが、一番目立ったのは腹持ちが悪いという口コミでした。

腹持ちが悪いという書き込み①:34才女性

何も変わらなかった。朝と夜飲むようにしてましたが、1時間ぐらいはお腹すきませんが、結局時間が少し経つと空腹感がしてきます。なので、結局我慢出来ずに食べてしまう時もありました。あと、味がブルーベリー感が強いですが、私はちょっと苦手でした。

34才女性(引用:ダイエットカフェより

もぎたて生スムージーを飲んで1時間ほどで空腹感を感じたという口コミがありました。

 

腹持ちが悪いという書き込み②:40才女性

牛乳にとかしてのんでいましたが、作り方が下手なのか毎回ダマになり、食感があまり良くなかったです。

朝置き換えてスムージーにしたけれども腹持ちせず早い段階で空腹感
結果昼食に暴食

40才女性(引用: ダイエットカフェより

朝食に置き換えた後の昼食でお腹がすいて暴食したという口コミも。

 

腹持ちが悪いという書き込み③:43才女性

美容とダイエットの為、購入しました。
初めは飲みやすいと思いましたが、毎日だと飽きてきて、飲み方を変えたりもしましたが続きませんでした。飲み続けるうちに、粉っぽさ、酸味、食感が苦手になり見たくなくなるレベルになったのでやめてしまいました。満腹感もなかったので置き換えも無理でした。

43才女性(引用:ダイエットカフェより

満腹感を感じられず置き換えができなかったという書き込みもありました。

 

もぎたて生スムージーのSNS上の口コミのまとめ

もぎたて生スムージーのSNS上の口コミをチェックしてみるとカロリーが17kcalと低いのですが、空腹感を感じる人が多かったです。

空腹が我慢できずついつい間食をしてしまったり、運動もできないと、なかなか効果を感じることは難しいですよね。

今回は、空腹に耐えきれないなど効果を感じない人の口コミに絞ってご紹介しましたが、効果が出たという口コミをしている人もいて、しっかりと間食を我慢して運動を取り入れたり、継続することで効果が感じている人もいたのも事実ですので、もしよかったら公式サイトなどチェックしてみてくださいね。

しかし、そうはいっても空腹に耐えられず痩せなかった人がいるのも事実です。

いくらテレビで芸能人が痩せた姿を見ても、自分自身が実際に痩せなければ購入した意味がありませんよね。

 

 

もぎたて生スムージーでの置き換えダイエットに自信がない方は

もぎたて生スムージーで腹持ちしない、反動でどか食いしてしまうという人は、一度別の置き換えダイエットを試してみるのがおすすめです。

ブルックスから販売されている「美穀菜」は、17種類の穀物と、10種類の野菜が摂れる置き換えドリンクで、1食あたり59kcal。

天然の食物繊維も摂れ、その天然の食物繊維が水分を含むと30倍に膨らむので、満腹感も実感できるんです。

実際に美穀菜を置き換えとして飲んで、腹持ちがいいと評判なんですよ。

美穀菜を飲んで腹持ちがいいという口コミがありましたので、いくつかご紹介します。

 

▼腹持ちがいい口コミその①:腹持ちがよくて体重も減っている▼

味も美味しいし、腹持ちがすごいという口コミがありました。

体重も減っているということで効果があるんですね。

 

▼腹持ちがいい口コミその②:香ばしいテイストで飲みやすく腹持ちがいい▼

美穀菜は、6種類の味があるので飽きずに置き換えダイエットができるという口コミも。

腹持ちの良さも実感していました。

 

▼腹持ちがいい口コミその③:4ヶ月間、お昼に置き換えられている▼

お試しで12食980円ならお得だなと思い購入。自分はフルーツ味のプロテイン等が苦手ですが、これはきなこや黒ごま等和スイーツ系の味で飲みやすかった為継続して購入しました。腹もちも割と良いです。お昼をこちらに置き換えて現在4箱目です。

10月から始めて5㎏(正確には4.6㎏)減りました。1ヶ月に1㎏ペースなので特別これで痩せます!という商品ではないかもしれませんが、飽きにくい味とコスパからは高評価です。定期縛りもないし良心的な商品でおすすめしたいです。(42才 女性)
出典:ダイエットカフェ

4ヶ月間、お昼を美穀菜に置き換えているという口コミがありました。

置き換えダイエットは大変ですが、昼食の置き換えを4ヶ月も無理なく続けられるのは味も腹持ちもストレスに感じないからですよね。

美穀菜は、腹持ちがいいだけでなく種類も多く栄養も摂れるので、ストレスなく継続できている人が多かったです。

継続することで、40代でも体重の変化も出てきている人もいました。

  • 空腹に耐える置き換えダイエットはいや
  • 自動的に送られてくる定期コースはいや

美穀菜は、腹持ちがいいダイエットをしたい方や、置き換えダイエットでも栄養をしっかり摂りたいという方にぴったりです。

美穀菜は定期コースではないので、自分のペースで置き換えダイエットをすることができる点も安心ですので、気になる方はまず30日間はじめてみてくださいね。

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この記事のまとめ

この記事では、実際にもぎたて生スムージーを飲んでみて効果を感じなかった原因と、しっかりと置き換えダイエットができる方法についてご紹介しました。

  • 空腹に耐えきれずおつまみを食べた
  • 空腹で運動する元気ができなかった

もぎたて生スムージは嘘という口コミもありますが、カロリーが低い分、空腹に耐えられなくて結果痩せないという声が多くみられました。

置き換えダイエットで摂取カロリーをおさえたい方は、コーヒー通販会社のブルックスから販売されている「美穀菜」を試してみましょう。

国産穀物と野菜といった栄養も摂りながら、満腹感も感じられ、ストレスなく置き換えダイエットをすることができます。

置き換えダイエットでもう失敗したくないという方は、まずは30日間「美穀菜」を試してみてくださいね。

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