糖質制限・ダイエット

オリジン弁当が体に悪いという口コミ、自炊しなくても体にいいものを食べる方法

オリジン弁当は24時間営業をやっている店舗も多く、仕事が遅くなってしまったり忙しい方にぴったりのお弁当です。
しかし、オリジン弁当が体に悪いという口コミもあるんです。

この記事では、オリジン弁当が体に悪いというSNS上の口コミや、体に悪いと言われている原因について
ご紹介します。

忙しくても健康的な食事をしたい方はこの記事をチェックしてみてくださいね。

 

オリジン弁当が体に悪いというSNS上の口コミと評判

オリジン弁当は、食品添加物の使用を極力制限しているということですが、SNS上にはオリジン弁当が体に悪いという口コミがありました。

どんなところが体に悪いのかチェックしてみました。

 

体に悪いという口コミ①:2か月オリジンを食べ続けて太った

2か月オリジンを食べ続けて太ったという口コミがありました。

オリジン弁当は白米にあるおかずが多いので、ついついお米もおかずも箸が進んでしまいますよね。

 

体に悪いという口コミ②:2,000カロリー以上のメニューがある

オリジン弁当の「新メガ盛パワー2000弁当」は、2,000kcalのお弁当でがっつり食べられますが、人によってはカロリーオーバーや糖質オーバーになってしまいます。

そうなると体にも悪いですよね。

+ 1日の必要カロリー数と糖質量はこちら(クリックすると展開します)

①:年代別の必要カロリー

性別 男性(kcal/日) 女性(kcal/日)
活動レベル
18~29歳 2,300 2,650 3,050 1,700 2,000 2,300
30~49歳 2,300 2,700 3,050 1,750 2,050 2,300
50~64歳 2,200 2,600 2,950 1,750 2,050 2,300

引用:厚生労働省 日本人の食事摂取基準(2020年版)

【活動レベル】
Ⅰ→ 自宅にいてほとんど外出しない方
Ⅱ→ 座り仕事が中心だが、軽い運動や散歩をする人
Ⅲ→ 立ち仕事や移動が多い仕事、活発的な運動習慣を持っている人

②:1日の糖質量

出典:一般社団法人 食・楽・健康協会

 

体に悪いという口コミ③:脂っこい料理を毎日食べると体に悪い

肉辛味噌炒めに鶏の唐揚げに鮭の組み合わせを続けてしまうと、栄養が偏ってしまいますよね。

 

オリジン弁当が体に悪いという口コミのまとめ

  • 2か月オリジンを食べ続けて太った
  • 2,000カロリー以上のメニューがある
  • 脂っこい料理を毎日食べると体に悪い

オリジン弁当が体に悪いという口コミを見てみましたが、忙しい方や夜遅くまで仕事をしている方が多く、深夜まで空いているオリジンが便利だから利用している人が多かったです。

オリジン弁当は美味しい反面、しっかりと食べる分太ってしまったり、栄養が偏ってしまうことも

オリジン弁当と一緒に、サラダやお弁当で補えないおかずを一緒に買うのもおすすめなのですが、時間帯によってはサラダやお惣菜があるか分からないですし、あったとしてもサラダでも1品あたり100gで170円ほどなので、夕食代が高くなってしまうこともあります。

また、コンビニやスーパーで食料を調達しようと思っても買いに行く手間だったり、料理する工程も考えると、栄養のバランスが摂れる弁当を食べた方が効率的で体にも嬉しいですよね

 

 

簡単に栄養のバランスが摂れるお弁当を食べたい方は

オリジン弁当が近所にあるので、ついつい毎日食べてしまうという方や

栄養のバランスをたまには食事からきちんと摂りたいという方は、宅配弁当の『nosh』がおすすめです。

というのも、noshは、全ての弁当が糖質30g以下・塩分量2.5g以下と生活習慣病の予防を目的として作られているからです。

しかも、料理ジャンルが世界各国にわたっていて、わざわざ買いに行かなくても冷凍庫を開ければ

色んな味付けやジャンルを選ぶことができます。

実際にFIT FOOD HOMEを取り寄せて食べている方の口コミがSNS上にありましたので、ご紹介します。

 

 

noshは、疲れて買い物をするのが面倒なときや、少しでもおうちでリラックスしたいという方にもおすすめです。

  • 忙しくて食事をするのがいつも遅い時間になってしまう
  • ウーバーイーツや、出前館に飽きた、高いと思っている方
  • 自炊や買い物に行く時間がない
  • 総菜や弁当ばかりで栄養の偏りが気になっている方

noshは、冷凍なので食べたい時にいつでも電子レンジで温めるだけで栄養バランスが摂れる食事ができるので、忙しい方にこそ常備してほしいお弁当です。

noshでは、現在2,500万食突破で初回300円割引でお取り寄せできますので、まずは1回だけお取り寄せしてみてください。

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よかったら併せてチェックしてみてください。

nosh(ナッシュ)の弁当を1回だけお試しできる方法!2回目がお得に購入できる裏技もご紹介

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この記事のまとめ

オリジン弁当は24時間営業をやっている店舗も多く、仕事が遅くなってしまったり忙しい方にぴったりのお弁当ですが、栄養が偏ってしまったり、カロリーが高くなってしまって体に悪いという口コミがありました。

  • 忙しくて食事をするのがいつも遅い時間になってしまう
  • 自炊や買い物に行く時間がない
  • 総菜や弁当ばかりで栄養の偏りが気になっている方

という方は、カロリーが選べて栄養バランスが摂れる宅配弁当の『nosh』を冷凍庫に常備して、栄養が足りないなと思う時に食べてみてくださいね。

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