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40代からのダイエット 時短アイテム

マッスルデリでまずいと思ったメニューがあったけど、選び方では最強のダイエットの味方になる

2022年5月19日

この記事では、マッスルデリを食べてまずいと感じたメニューをご紹介します。

マッスルデリはボリュームもあるのですが、まずいメニューもありました。

400食以上の宅配弁当を食べてきましたが、正直どの宅配弁当にも、「まずい」と思うメニューはあるんです。
すみれ
すみれ

この記事を読めば、マッスルデリを食べた時のギャップも縮まり、ダイエットにうまく取り入れることができるようになりますので、参考にしてください。

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マッスルデリのまずいメニュー

マッスルデリって、運動を取り入れたダイエット向けの宅配弁当で、他の宅配弁当よりも工夫している点が多いんですが、正直まずいと思ったメニューがありました。

 

パスタを使った料理がまずかった

まず1つ目ですが、マッスルデリにはパスタを使ったメニューがあるのですが、パスタが細目なのですが、ボソボソしていました。

パスタのもっちり感がなくて、正直まずかったです。

糖質をおさえたダイエットで、パスタが食べられるってすごく嬉しい反面、美味しくなかったので、普通のパスタが恋しくなってしまいました。

 

しょっぱいメニューがあった

マッスルデリの中には、しょっぱいメニューがあるんです。

スーパーの惣菜や、宅配専門のゴーストレストランのメニューよりしょっぱいって感じるほど。

というのも、マッスルデリに含まれている塩分は、多いもので1食4gを超えているメニューもありました。

 

日本では塩分の摂取がまだ多く，一般の人の食塩摂取量について，男性は1日7.5g未満，女性は6.5g未満とされていますが，欧米のいくつかの国では，一般の人にも6g未満を推奨しています。また，世界保健機関（WHO）も，すべての成人の減塩目標を5gにしました。
出典：日本高血圧学会

1日の塩分摂取量がWHOでは5gと目標数値がある中の4gというのはさすがに多すぎますよね。

しょっぱいとまずいだけでなく、食欲が出てお酒も飲みたくなりますし、ごはんが食べたくなるのが、厄介でした。

 

マッスルデリがまずいという書き込みがSNS上にもありました

実際にマッスルデリを食べている人の中にも、まずいと感じている人がいました。

 

 

マッスルデリを取り入れている人の口コミでは、

  • しょっぱい
  • 加熱のムラがある

という意見が中心でした。

やはりしょっぱいという書き込みがありました。

その他にも、加熱のムラがあったという意見も。

加熱のムラは、20社以上食べてきましたがどの宅配弁当にもあって、宅配弁当の永遠の課題といってもいいほどなんです。

とは言っても、温かい食べ物をて口に入れたのに、口に入れた瞬間冷たかったら、それだけでまずいって感じてしまうのも本音です。

 

マッスルデリのまずいメニューのまとめ

  • パスタを使った料理がまずかった
  • しょっぱいメニューがあった
  • 加熱のムラがある

実際に食べてみて、まずいと感じたマッスルデリのメニューをご紹介しました。

これ以外のメニューはトータル的に見ても美味しくて、ボリュームもあるので、満足度の高い宅配弁当です。

特に、ダイエット中ってごはんや麺類を食べたいけど避けがちになりますが、パスタや玄米が入ったメニューがあるので、罪悪感なくパスタとごはんを食べられるのはむちゃくちゃ嬉しかったです。

マッスルデリには、どんぶり三銃士といって、糖質15g以下で食べられる低糖質丼もやピザもあるんですよ。ダイエット中なのに、どんぶりやピザが食べられるなんて幸せすぎます
すみれ
すみれ

でも、ご紹介したようにまずいメニューもあるので、美味しくダイエットを続けるためにも、まずいメニューを回避する方法をご紹介しますね。

 

 

まずいメニューを回避する3つの方法

  1. 注文方法で『好きなメニューを選ぶ』を選択する
  2. パスタにMCTオイルをたらしてみる
  3. 自分にあったプランを選択する

マッスルデリを、ダイエットやボディメイクに取り入れるために、まずいメニューを回避する2つの方法をご紹介します。

2つの方法で注文すれば、おいしくマッスルデリを始めることができますので、参考にしてくださいね。

 

まずいメニューのを回避する方法①：注文方法で『好きなメニューを選ぶ』を選択する

マッスルデリは注文するときに

・好きなメニューを選ぶ

・ランダムお届け

の2つから選ぶことができるので、『好きなメニュー』を選ぶを選択しましょう。

マッスルデリは40種類以上のメニューがあります。

その中から好きなメニューが選べるので、ご自身で塩分の多いメニュー、また苦手な食材が入ったメニューを避けることができます。

 

 

まずいメニューのを回避する方法②：パスタにMCTオイルをたらしてみる

マッスルデリのパスタは、そのままだとボソボソしていてまずいとお伝えしました。

しかし、解決する方法もちゃんとあるので安心を！

どういった方法かというと、電子レンジで温めた後にパスタにMCTオイルを垂らすと、美味しくすることができます。

しかもMCTオイルは、特に糖質ダイエットをしている人には嬉しいポイントもあります。

MCTとは、「Medium Chain Triglyceride（ミディアム チェーン トリグリセリド）」の頭文字をとったもので、日本語では「中鎖脂肪酸」と呼ばれます。中鎖脂肪酸（MCT）を多く含むオイルとしてはココナッツオイルやパームオイルが有名ですが、「MCTオイル」はこれらのオイルからMCTだけを精製して作った100％MCTのオイルのことをいいます。（中略）
体内に脂肪として蓄積されづらいので、ダイエットに効果的なオイルとして注目されています。
引用：クラシエ

ボソボソの麺がツルツルになって食べやすくもなるし、一石二鳥です。

パスタ以外にもサラダのドレッシングなどにも使えるので、マッスルデリと一緒にMCTオイルを取り入れてみるのもおすすめです。

楽天市場などでもいろんな種類のオイルが販売されているので、手軽に手に入りますよ。
すみれ
すみれ

 

まずいメニューのを回避する方法③：自分にあったプランを選択する

コースおすすめする人
LEAN
（減量）		脂肪を減らしながら体を引き締めたい人
女性向けの食事プラン
MAINTAIN
（維持用）		脂肪を減らしながら筋肉をつけたい人
男性女性ともにおすすめ
GAIN
（増量）		筋肉の増やして自分の限界に挑戦したい人
マッチョを目指す人におすすめ
LOW CARB
（低糖質）		体重を落としてダイエットしたい人
短期間で結果を出したい人におすすめ

マッスルデリは、4つのプランがあります。

自分にどのコースが合っているか分からないという方のために、自分の現在の体重や、運動量、目標体重など、5つの質問に答えると自分に合ったプランを選んでくれる診断コーナーがあります。

この診断をすることで、塩分量なども運動量や生活スタイルによって変わってくるので、しょっぱいという事態を避けることができます。

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マッスルデリに助けられているというSNS上の口コミ、評判

マッスルデリは、女性男性ともに『ダイエットして痩せたい』というボディメイクのサポートととして、取り入れている人が多くいます。

マッスルデリに助けられている人の口コミがありましたので、ご紹介します。

 

周りから「痩せたね」と言われたという口コミがありました。

自分で食事コントロールをすることと、それを継続することってとても難しいので、ありがたいですね。

 

ダイエット中に、パスタを食べられることに喜んでいる口コミもありました。

ダイエット中は制限ばかりなので、こうやってパスタが食べられるという楽しみがあれば、ストレスなくダイエットが続けられますよね。

 

マッスルデリの玄米が美味しいという口コミもありました。

宅配弁当っておかず中心の会社が多い中、マッスルデリは、玄米がついているメニューが多いのも助かるポイントです。

私もマッスルデリの玄米を食べているのですが、食べ応えがあって香ばしくて美味しいです
すみれ
すみれ

 

マッスルデリの食事だけでなくサポートに関しても口コミがありました。

マッスルデリの宅配弁当は、管理栄養士が栄養設計をしてメニューを考案しているのですが、メニュー考案だけでなく、管理栄養士が食事セミナーや食事相談をおこなってくれるサービスがあります。

一人で悩まず、食事管理の相談をしながらダイエットやボディメイクができるのは心強いですよね。

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マッスルデリは定期購入ですが、今ならお試し購入でもお得に購入することができます

マッスルデリは、定期購入プランとなっていて、4回以上の継続が必要です。

もし、4回以内で途中解約した場合、別途キャンセル料3,000円（税込）が発生するので注意が必要です。

定期購入をするかまずは1回試してみたいという方は、お試し購入をしましょう。

金額（送料込）1食あたりの値段
5食セット5,940円1,100円
10食セット10,300円1,030円
15食セット15,984円986円

お試し購入は、全てのコースで5食、10食、15食セットを取り寄せることができます。

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マッスルデリはまずいメニューもあるけど、最強のダイエットやボディメイクの味方になる宅配弁当

この記事では、マッスルデリのまずいメニューと回避する方法についてお知らせしました。

  1. 注文方法で『好きなメニューを選ぶ』を選択する
  2. パスタにMCTオイルをたらしてみる
  3. 自分にあったプランを選択する

マッスルデリは、体を鍛えながら体を絞っていく目的の宅配弁当が中心ですが、選び方次第では最強のダイエットやボディメイクの味方になってくれます。

ダイエットやボディメイクは継続することが大切ですが、マッスルデリは、ボリュームもあって玄米やパスタも食べられるので、食事に関して我慢する必要がありません。

今まで厳しい食事制限やサプリでダイエットをしてきて挫折したり、また宅配弁当を頼んでもボリュームが足りないと思っていた方は、マッスルデリを使うことで、食事の我慢をすることなく着実に目標のスタイルを目指すことができます。

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  • この記事を書いた人

すみれ＆かず

シニアーランド編集部です。 シニア世代限定のお得な情報を中心に役に立つ体験談などのリアルな声をお届けしています。

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